Ecran solaire : pourquoi, comment et quel produit choisir ?
Nombreuses sont les personnes qui pensent qu’un écran solaire est utile seulement lors des vacances estivales. Aussi, ils ont tendance à ranger leur écran solaire au placard en rentrant. Malheureusement, il s’agit d’une mauvaise habitude à changer. Il faut savoir que l’application quotidienne d’une protection anti-UV permet de protéger la peau du vieillissement cutané.
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Pourquoi se protéger des rayons du soleil ?
Il est important de comprendre que le soleil est en mesure d’avoir des effets néfastes sur votre peau, si vous ne prenez pas les précautions nécessaires. En effet, une exposition longue ou courte aux rayons UV sans application d’un écran solaire peut causer divers problèmes comme :
- Un vieillissement prématuré de la peau ;
- Des réactions cutanées ;
- Des brûlures ;
- Etc.
Sachez qu’une mauvaise exposition au soleil peut avoir des risques instantanément comme des coups de soleil. Elle peut également avoir des effets à plus long terme, notamment des cancers de la peau. C’est pour cette raison qu’il est nécessaire de se protéger contre les rayons ultraviolets.
Notons que les UVB peuvent agir au niveau de l’épiderme et causent des coups de soleil. En revanche, les radicaux libres produits par les UVA se présentent comme les responsables de la détérioration des cellules et des fibres de soutien.
De plus, les infrarouges sont en mesure d’atteindre la couche la plus profonde de la peau (l’hypoderme). Ils favorisent également le dessèchement de la peau.
Quel indice choisir pour vous protéger du soleil ?
En règle générale, c’est avec l’arrivée de l’été que nous cherchons les nouveaux écrans solaires. Toutefois, il est essentiel de définir le niveau de protection qui correspond, et ce, en prenant en considération le type de votre peau. Nous vous proposons, dans ce cadre, les 4 niveaux de protection à adopter :
- Indice 6 à 10 : une faible protection ;
- De 15 à 25 : une moyenne protection ;
- Indice de 30 à 50 : une haute protection ;
- Indice + 50 : une très haute protection.
Si vous cherchez un écran solaire de qualité, pourquoi ne pas opter pour la gamme Avène. Cette dernière propose une large gamme de protections solaires en mesure de répondre à vos besoins.
Quel est le facteur de protection solaire le plus judicieux ?
Soulignons qu’un indice de protection solaire optimal dépend principalement de différents facteurs. Il s’agit de :
- Le type de peau ;
- La localisation ;
- Le moment de la journée ;
- La durée d’exposition au soleil.
Au quotidien, la majorité des personnes peuvent se contenter d’un SPF de 15-20 biens appliqués. Toutefois, pour les peaux claires, il est conseillé d’opter pour un SPF d’au moins 30 doit être utilisé.
Comment bien utiliser votre écran solaire ?
Une fois votre écran solaire choisi, vous devez l’utiliser convenablement. Voici les bons gestes à savoir :
- D’abord, il est essentiel de l’appliquer avant toute exposition aux rayons solaires. N’hésitez pas à renouveler l’application toutes les deux heures.
- Si vous avez l’intention de réutiliser votre protection solaire de l’année passée, nous vous recommandons d’en racheter afin que son efficacité soit optimale.
Les différentes formes de produits d’écran solaire (crème, spray, etc.)
Le choix de la forme (crème, lait, gel, huile…) est selon de la surface à protéger (visage, corps) ainsi que du confort d’application. Gardez en tête que plus la surface à protéger est grande, plus l’écran solaire doit être fluide.
En pratique, il est conseillé d’utiliser :
- Les crèmes pour le visage et le cou. Par exemple, vous pouvez opter pour le Avène Solaire Fluide Teinté SPF50+;
- Les sticks pour les lèvres, le nez et le contour des yeux ;
- Et les huiles, laits et les gels pour le corps. Nous vous conseillons de choisir le Avène Solaire Lait Minéral SPF 50+.
Dans tous les cas, n’hésitez pas à renouveler l’application après vous avoir transpiré, être baigné ou encore vous être essuyé.
En plus de protéger contre les dommages du soleil, l’utilisation régulière d’un écran solaire adapté peut également aider à prévenir les poussées d’acné exacerbées par l’exposition au soleil, en particulier pour les peaux sensibles ou sujettes à l’acné.